המדיטציה של קול הרוח הינה תהליך עמוק של שינוי מצב התודעה תוך כדי שימוש בהקשבה ובקול.השימוש בקול נעשה בצורה מיוחדת שמאפשרת הרגעת המחשבה ויצירת התחברות פנימית ושקט. אסתר שמיר יצרה מדיטציה זאת לאחר התנסות רבת שנים בסוגים שונים של מדיטציה והבנה של הקשיים הספציפיים שלנו להגיע למצב נטול מחשבה. מדיטציה זו,אם כן, מיועדת לאדם במאה העשרים ואחת שמוקף אינפורמציה ורעשים היוצרים בו מתח בלתי פוסק. היא נועדה לאפשר לאדם המודרני,שאינו חי על הר מבודד,להגיע לתחושה של מרגוע ושקט. |